Cómo trabajo
Mi ordenador es mi principal herramienta de trabajo. Todo lo hago desde él; las sesiones con mis consultantes, mis directos en Twitch, mis podcast, mis publicaciones en redes sociales y también los artículos que escribo de vez en cuando.
Las sesiones
Trabajo despacito y con buena letra, adaptándome a ti. Cada uno de los casos que me llegan es único, nuestra relación profesional es totalmente confidencial y, por tanto, la atención es personalizada e individualizada. Evaluaré lo que te ocurre para después conseguir un tratamiento que se amolde a tus problemas y necesidades. Llegaremos de la mano a la decisión de las metas y objetivos a cumplir, y siempre serás partícipe de todo ello. No me gusta el papel de “paciente” que se sienta a escuchar lo que le mandan y a acatar órdenes, esto no funciona así; lo que yo considero es que si no existe una participación de ambos y solo hay un papel de experto, los objetivos serán difíciles de cumplir.
Pretendo darte las herramientas que necesitas para que el día que “vueles” de la terapia, y te ocurra algo similar a cuando viniste o estabas trabajando conmigo, puedas utilizarlas. Y digas “voy a hacer esto como me enseñó María”. Digamos que tú tienes que traer la mochila, yo te doy las herramientas y tú las personalizas e utilizas a tu manera y cuando quieras o necesites. No quiero que dependas de mí durante años. Quiero tu independencia, quiero ser tu compañera para convertirte en quien “quieres ser” – aunque ya hablaremos de qué significa la palabra “ser” realmente-, para conseguir las metas que quieres conseguir.
¿Cómo funcionan las sesiones online?
Actualmente vivimos en la sociedad de lo tecnológico, casi todo el mundo tenemos un ordenador, un teléfono móvil… desde donde nos informamos e incluso relacionamos. Tras la pandemia, tuvimos que (re)aprender a utilizar las tecnologías, haciendo cosas que anteriormente solo hacíamos presencialmente.
La terapia online es como tu reunión de trabajo en Zoom, como las «quedadas» que hacías con tus amigos por Skype, pero con la diferencia de que es terapia, y es un espacio únicamente para ti y para mi, para poder comunicarnos y trabajar en tus objetivos.
Lo más importante y necesario de entender, aunque sea online sigue siendo un espacio confidencial y seguro para ti.
Para tener las sesiones, es importante que tengas un equipo y una conexión que te permita poder verme y que yo te vea, poder escucharme y que yo te escuche, pero intentar que sea una hora solo para ti, sin interrupciones ni cortes, como una terapia normal pero desde tu casa o el lugar en el que quieras hacerlo.
Solo tienes que conectarte desde tu ordenador, tablet o teléfono móvil a la plataforma que hayamos elegido para tener las sesiones, y lo demás, ya vendrá «rodado».